Полезно знать

Что делать при растяжении связок: полезный лайфхак

Девушка быстро шла на высоких каблуках и подвернула лодыжку, ребенок занимался спортом и растянул запястье, дедушка шел в зимнюю пору, упал и потянул связки… Растяжение может произойти в любой момент повседневной жизни. Травма, казалось бы, легкая, но реабилитационный период имеется, и пренебрегать медицинской помощью все-таки не следует. Наиболее частыми они бывают в голеностопном и коленном суставах, суставах пальцев, запястий, суставах пальцев. Самое опасное то, что смещение кости, трещины и переломы также воспринимаются как растяжение, пока травма не начинает давать осложнения. Потому, не ставьте себе диагноз самостоятельно, если сомневаетесь, обязательно обратитесь к врачу. Однако существуют общие рекомендации, которые подскажут, что делать при растяжении связок в бытовых условиях.

Как укрепить спину: советы всем - от мала до велика

А знаете ли вы, что проблемы со спиной начинаются еще в детстве? Нерегулируемая высота парты в школе, неправильная нагрузка на позвоночник, отсутствие профилактических упражнений приводят к сутулости, сколиозу разной степени и протрузии межпозвоночных дисков в будущем. Вероятность возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата пропорциональна возрасту человека. Как бы там не было, рекомендуем задаться вопросом: как укрепить спину уже сегодня. Научно доказано, что используя ежедневно несколько простых правил по укреплению позвоночного столба, вас не побеспокоят побочные явления заболеваний позвоночника. Среди них очень часто головные боли разного характера, повышенная утомляемость, тошнота.

Делимся ценными советами о том, как укрепить колени доступными методами

Представьте, что одним утром вы не можете подняться, от того, что в коленях возникла жуткая боль. Что все планы рушатся из-за несвоевременной реакции на возникновение болевых ощущений в коленях. Вы, сквозь боль, идете к врачу, где вам назначают долговременное медикаментозное лечение. Советуем задуматься своевременно о том, как укрепить колени, используя профилактические методы. К сожалению, проблемы с суставами и связками часто развиваются незаметно и бессимптомно. Их предотвратить, возможно при помощи ежедневного укрепления суставов и связок.

Своевременная профилактика артроза творит чудеса

Знаете ли вы, что такое заболевание, как артроз на слуху у нас всех с раннего детства? Когда бабушки рассказывали в детстве об отложении солей, никто из нас понимал, что речь идет об артрозе и его печальных последствиях. Поскольку в результате происходит разрушение суставного хряща, а также деформация кости. Это заболевание суставов носит хронический характер и чревато проблемами с передвижением. Своевременная профилактика артроза довольно простая, и соблюдая простые правила, вы никогда не узнаете о таком заболевании на своем опыте.

Как лечить шейный остеохондроз и не допустить рецидивов

«Однажды, проснувшись с болью в шее, я не придал этому внимания. Болит, переболит, и так по кругу. Но прошло несколько дней, и я не мог повернуть головой, чтобы не возникало болевых ощущений. «Ну, все, попал»- подумал я. Так началась моя борьба с новым для меня заболеванием. «Как правильно лечить шейный остеохондроз?» – спросил я у доктора. Оказалось, что методов довольно много: массаж, иглоукалывание, шейный корсет, пиявки – и это далеко не весь перечень. Стоит заметить, что очень важно не только снять болевые ощущения сейчас, но и предотвратить их появление в будущем. Так все же, как лечить шейный остеохондроз и избежать его рецидивов? Постараемся ответить на эти вопросы в нашей статье.

Поговорим о наболевшем: как носить послеродовой бандаж

Светлый момент появления малыша на свет омрачается для молодой мамы рядом моментов. В основном проблемы связаны с возобновлением фигуры после родовой деятельности, болевыми ощущениями, обвислым животом. И не важно, каким путем проходили роды. Каждой женщине одинаково тяжело в первые дни. Проблемы решает регулярная носка послеродового бандажа. У непосвященных в таинство восстановления фигуры возникают вопросы: как подобрать и как носить послеродовой бандаж? Попробуем разобраться вместе.

Жесткие, полужесткие спинные бандажи. Особенности применения

Постоянные движения в поясничном (нижнем) отделе позвоночника могут мешать заживлению костей при переломах, послеоперационных вмешательствах и деструктивных поражениях позвоночного столба. Ограничение движения поясничного отдела улучшает процесс заживления, снижает дискомфорт и болезненность в послеоперационном периоде и улучшает качество жизни пациента.

В чем эффективность тазовых бандажей

Тазовый бандаж представляет собой ортопедическое приспособление, которое прочно и надёжно фиксирует тазовое кольцо. Оно применяется в случае расхождения у больных тазовых костей после травм, а также на поздних сроках протекания беременности.

Кaк прaвильно одевaть бандаж для беременных?

С наступлением третьего триместра беременности активно растущий животик вынуждает многое менять в повседневной жизни будущей мамы.  Происходит не только смена привычек, питания и гардероба. Но и подбираются приспособления для облегчения состояния организма, фиксации плода в матке, смягчения нагрузки на позвоночный столб. Попробуем разобраться, как правильно одевать бандаж для беременных. А также поговорим о том, какие бандажи предлагают производители. 

Как носить бандаж для беременных и облегчить состояние?

В эру современных технологий множество женщин, ожидающих пополнения в семье, посещают различные форумы с одним вопросом: « Как носить бандаж для беременных?». Вся проблема в том, что купив заветное приспособление, многие не знают, как его правильно надевать, как использовать и часто чувствуют дискомфорт при носке. Будущие мамы думают, что сильно стягивают живот, что ребенок передавлен, что бандаж для беременных мешает правильному развитию младенца. Что нужно знать для того, чтобы пояс приносил облегчение?

abasb

Бесплатная доставка

При заказе от 1000 грн

abasb

Возврат денег

14 дней гарантированный возврат денег

abasb

Всегда на связи

Служба поддержки клиентов